Author Archives: admin

Ưu nhược điểm của từng dạng bột whey. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại whey protein phù hợp cho bạn với mục đích như tăng cơ, giảm cân… Đúng là rất khó cho những bạn chưa có kiến thức về bột whey để chọn một loại phù hợp cho nhu cầu của mình. Trước […]

Những câu hỏi thường gặp về whey protein. Những người lần đâu tiên biết đến whey protein luôn tìm kiếm về bài viết whey protein là gì ? whey protein nào tốt nhất ? giá whey protein ? mua whey ở đâu uy tín chất lượng. Còn những người biết whey protein rồi thì sẻ […]

Thời gian hấp thụ của 3 dạng bột protein hiện nay. Chọn whey và sử dụng whey đúng cách là mấu chốt quan trọng cho sự hiệu quả khi sử dụng một loại whey nào đó. Bài viết liên quan: Whey protein là gì ? Bột whey protein là đúng là một sản phẩm tuyệt […]

Thực phẩm giàu axit amin. Axit amin là các khối xây dựng của protein. Mặc dù cơ thể có khả năng sản xuất một số axit amin, bạn cần cung cấp cho cơ thể những axit amin còn lại. Axit amin được sản xuất bởi cơ thể (chủ yếu ở gan) được gọi là acid […]

7 mẹo tăng cân nhanh cho người gầy. Sau đây Web: dinh dưỡng thể hình sẻ đưa ra 7 mẹo tăng cân hiệu quả cho những bạn người gầy. Dưới đây là những thực phẩm tăng cân dễ tìm thấy trong đời sống hàng ngày và rẻ nhất. Không phải bỏ ra số tiền lớn […]

Làm thế nào để tăng cân cho nam và xây dựng cơ bắp. Làm sao để tăng cân cho nam, cách tăng cân nhanh và hiệu quả cho nam người gầy, là câu hỏi mà những bạn nam người gầy muốn tăng cân xây dựng cơ bắp để tự tin hơn khi ra đường và […]

Chế độ dinh dưỡng cho người chơi thể thao. Chế độ dinh dưỡng thể thao là điều rất quan trọng, đó là điều quyết định sức mạnh và độ bền trong luyện tập của bạn. Cho dù đó là chơi bóng đá, bơi lội, chạy bộ, kick-boxing hoặc đi bộ, những người hoạt động (những […]

Thực phẩm giúp tăng cân nhanh cho người gầy. Những thực phẩm thường ngày bạn ăn là một cách tăng cân lành mạnh, người gầy cứ nghỉ rằng cứ ăn các chất béo và đâu mà là sẻ tăng cân. Tuy nhiên đó không phải là một cách tăng cân lành mạnh. Để tăng cân […]

Cần bao nhiêu calo mỗi ngày để tăng cân. Bạn chỉ có thể muốn tăng cân nói chung, nhưng “trọng lượng” bạn thường muốn đạt được là cơ bắp. Dù bằng cách nào, bạn đã sẵn sàng để tìm ra có bao nhiêu calo bạn cần ăn mỗi ngày để thực hiện điều đó một […]

Cách chọn sữa tăng cân tốt nhất cho người gầy tăng cân nhanh, với bài viết này dinh dưỡng thể hình hướng dẫn bạn mua một loại sữa tăng cân tốt nhất. Và sự khác biệt giữa bột protein tăng cân với các bột protein khác. Bột protein tăng cân. Sự khác biệt chính giữa […]

Whey protein isolate là gì ? Whey protein isolate là gì ? Những người mới sử dụng bột protein có thể bị nhầm lẫn với tất cả các hình thức khác nhau của whey protein trên thị trường.Hai trong số phổ biến nhất là whey protein cô lập hay còn gọi là whey isolate và […]