Sau đây là 9 lời khuyên cho những người gầy khó tăng cân. 1 . Ăn nhiều calo Bạn cần tính toán xem xét lại lượng calo bạn ăn hàng ngày. Bình thường yêu cầu calo hàng ngày ước tính cho một người đàn ông trung là 2.200, cho một phụ nữ là 1,900. . […]
Author Archives: admin
Tác dụng phụ của whey protein. Đối với whey protein trong dinh dưỡng thể thao nói chung và dinh dưỡng thể hình nói riêng vẫn nhận được một câu hỏi và nhiều sự quan tâm là “tác dụng phụ của whey protein?” Vậy trước tiên chúng ta cần tìm hiểu về whey protein là gì? […]
Creatine là gì ? + Creatine là một axit hữu cơ có chứa nitơ được sản xuất trong gan giúp cung cấp năng lượng cho các tế bào khắp cơ thể – đặc biệt là các tế bào cơ. Nó được thực hiện trong ba axit amin: L-arginine, glycine, và L-methionine. + Creatine được vận […]
Glutamine là gì ? Glutamine là một amino acid được sản xuất trong cơ thể của bạn. Nó là 1 axit amin phổ biến nhất trong cơ bắp của bạn, chiếm 61% của mô xương của bạn. Đây cũng là một trong 20 axit amin được mã hóa bởi mã di truyền tiêu chuẩn. Nó […]
Danh sách các loại thực phẩm giúp tăng cân Bạn đang muốn tìm một danh sách các thực phẩm giúp bạn tăng cân cũng như tăng lượng calo? Đó là điều rất quan trọng vì tăng cân liên quan trực tiếp đến lượng calo cơ thể cần . Nếu bạn không ăn đủ dinh dưỡng […]
Phải làm sao khi uống whey protein có thể bị tiêu chảy Uống whey protein tiêu bị chảy do đâu Uống whey protein bị tiêu chảy vì sao ? cách khắc phục tránh tiêu chảy như thế nào? Trước tiên bạn nên biết Whey Protein là gì ? tác dụng của whey protein ? trước […]
Sữa tăng cân và tăng cơ bán chạy nhất tại Việt Nam Hiện trên thị trường có rất nhiều dòng sữa tăng cân nhanh cho người gầy và đặc biệt là sữa tăng cân tăng cơ cho người tập thể hình. Vậy những dòng sữa nào là chuyên về tăng cân tốt nhất và sản […]
10 tip để xây dựng cơ bắp nạc nhanh nhất. Dinhduongthheinh.com chia sẻ 10 tip để xây dựng cơ bắp nạc nhanh nhất. Chắc hẳn các bạn tập thể hình nào cũng muốn mình có một thể hình đep cơ bắp đẹp và không có mở nhưng không phải ai cũng có một kiến thức […]
Hướng dẫn cách sử dụng amino 2222 hiệu quả nhất Chắc không ít bạn sử dụng Amino 2222 trong quá trình luyên tập thể hình của mình và cũng không ít người không tìm hiểu hướng dẫn cách sử dụng amino 2222 hiệu quả nhất, đúng cách nhất cho mình. Và bài viết này tôi […]
Whey protein và thịt bò nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Whey protein và thịt bò. Cả hai là nguồn protein rất lớn để tối ưu hóa sự tăng trưởng và phục hồi khi bạn tập thể hình, bạn nên sử dụng 2 nguồn protein đó. Mình sẻ cho các bạn thấy rõ hơn. Whey […]
Lời đầu tiên dinh duong the hinh.com xin gửi tới quý vị các lời chúc sức khỏe và thành công. Lý do chúng tôi viết bài viết này là mang lại lòng tin cho khách hàng khi mua hàng của chúng tôi. Mấy ngày vừa qua chúng tôi có nhập 1 số lô hàng của […]
Whey Gold Standar 100% Whey Gold Standard là bước ngoặt mới của Optimum. Một nhóm nghiên cứu cải thiện đáng kể Optimum (ON) để tinh chỉnh thêm whey protein cô lập đã revoluciando thị trường châu Âu và Mỹ, với hàng triệu khách hàng hài lòng. Phân lập protein whey là 90% nguyên chất protein […]