Sau khi tập Gym, thể hình nên ăn gì để tăng cân là câu hỏi mình nhận được khác nhiều từ khách hàng muốn tăng cân. Dưới đây là bài viết khá chi tiết về những gì bạn nên ăn để giúp cân nặng được cải thiện nhanh nhất. 1 bữa ăn sau tập chất […]
Kiến thức dinh dưỡng
Kiến thức dinh dưỡng cho người tập thể hình, tập tạ
– Dinh dưỡng thể hình VinaNutrition cung cấp các thông tin kiến thức, chế độ dinh dưỡng thể hình cho các bạn chơi thể hình thể thao tham khảo.
– Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong cho người tập thể hình nên các bạn phải chú ý ăn uống đầy đủ khi tập thể hình để cơ thể có thể phục hồi và phát triển theo ý của chúng ta.
– Các chế độ dinh dưỡng cần chú ý là dinh dưỡng trong ngày trước khi tập, trong khi tập và sau khi tập.
Tại sao tôi tập Gym mà vẫn không thể tăng cân ? Vậy nguyên nhân từ đâu. Đây là vấn đề nhiều người đang mắc phải. Dù tập thể hình mà cân nặng vẫn không thay đổi thậm chí còn gầy đi. >>> Xem thêm: Sau khi tập nên ăn khi để tăng cân nhanh […]
Mình nhận được rất nhiều câu hỏi từ khách hàng mới tìm hiểu về thực phẩm sung hay mọi người còn gọi là thực phẩm chức năng. Câu hỏi mình nhận được nhiều nhất đó là mới tập Gym có nên sử dụng thực phẩm chức năng không. Mình cũng xin đính chính lại thực […]
Minh nhận được khá nhiều câu hỏi từ khách hàng đã và đang sử dụng Whey Protein rằng, một ngày nên uống bao nhiêu muỗng Whey Protein. Câu hỏi này khá phổ biên. tuy nhiên để trả lời được câu hỏi này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Không có 1 câu […]
Hôm nay mình xin chia sẻ cách dùng Best BCAA sao cho hiệu quả nhất. Bài viết hướng dẫn nên uống vào thời điểm nào và cách pha chế Best BCAA. Ở bài viết trước mình có bài đánh giá Best BCAA khá chi tiết rồi. Thời điểm tốt nhất để uống Best BCAA là […]
Bạn đang tìm kiếm mọi cách có thể tăng cân cho người gầy, bạn tìm những thực đơn trên mạng. mà chưa cho bạn 1 kết quả như ý. Hôm nay mình xin chia sẻ 1 thực đơn tăng cân cho người gầy lành mạnh nhất Xây dựng 1 ngày 5-6 bữa ăn Bữa sáng: […]
Bạn đang trong giai đoạn muốn tăng cân, nhưng không tìm được cho mình 1 hướng tăng cân hợp lý. Dẫn đến sự chán nản và bỏ cuộc. Dưới đây là những lời khuyên vàng cho những ai đang gặp khó khăn trong việc tăng cân. Ăn 5-6 bữa 1 ngày Cơ thể người gầy […]
Tại sao 1 số người uống Super Mass Gainer hay Serious Mass bị đau bụng và tiêu chảy. Vậy nguyên nhân từ đâu và cách khắc phục như thế nào. Hôm nay mình xin chia sẻ bài viết này dành cho những ai bị mắc phải vấn đề trên. Tại sao uống Super Mass Gainer […]
Hôm nay mình sẻ chia sẻ bài viết về cách hướng dẫn sử dụng Platinum Hydrowhey hiệu quả nhất, giúp người tập thể hình sử dụng đúng thời điểm tăng cơ tối ưu. >>> Xem thêm: Platiinum Hydrowhey có tốt không ? Thời điểm tốt nhất để uống Platinum Hydrowhey Buổi sáng thức dậy Đây […]
Hiện nay nhu cầu tập thể hình ngày càng tăng nhờ đó các nhà nhập khẩu đã tìm hiểu các loại sữa tăng cơ bắp cho người tập thể hình và nhập về Việt Nam 1 cách công khai. Tuy nhiên ngoài đó còn có 1 số người vì lợi nhuận cá nhân, đã tự […]
Hiện nay sữa tăng cân Serious Mass dực kỳ hót trên thị trường Việt Nam, sau bao năm có mặt tại việt Nam Serious Mass đã chiếm được lượng khách hàng khá lớn. Tuy nhiên chắc một số khách hàng mới vẫn băn khoăn rằng nên mua Serious Mass ở đâu uy tín và hàng chính […]
Hiện nay trên thị trường Việt Nam BCAA được bán rộng rãi và nhu cầu người dùng càng tăng cao. Để có thể mua được 1 sản phẩm BCAA tốt nhất và chính hãng còn rất nhiều người băn khoăn. Hôm nay mình xin chia sẻ các bạn bài viết nên mua loại BCAA nào […]