Cách siết cơ và cắt nét hợp lý. Siết cơ giảm mỡ là giai đoạn cuối cùng trong cả quá trình tập luyện vất vả. Để siết cơ bạn cần thay đổi chế độ ăn uống và tạo năng lượng thiếu hụt đủ để đốt mỡ, trong khi kết hợp với một chế độ tập […]
Kiến thức dinh dưỡng
Kiến thức dinh dưỡng cho người tập thể hình, tập tạ
– Dinh dưỡng thể hình VinaNutrition cung cấp các thông tin kiến thức, chế độ dinh dưỡng thể hình cho các bạn chơi thể hình thể thao tham khảo.
– Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong cho người tập thể hình nên các bạn phải chú ý ăn uống đầy đủ khi tập thể hình để cơ thể có thể phục hồi và phát triển theo ý của chúng ta.
– Các chế độ dinh dưỡng cần chú ý là dinh dưỡng trong ngày trước khi tập, trong khi tập và sau khi tập.
Sau đây web dinh dưỡng thể xin gửi tới các bạn bài viết để có thêm kiến thực về amino 2222 và chọn cho mình sản phẩm tốt nhất cho người tập thể hình Bổ sung acid amin , đặc biệt là phân nhánh chuỗi axit amin (BCAA của)và whey protein đã được chứng minh […]
Cách giảm cân với chế độ ăn an toàn hiệu quả. Có rất nhiều cách để giảm rất nhiều trọng lượng trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, hầu hết trong số họ yêu cầu bạn phải đói và không hài lòng. Nếu bạn không có ý chí sắt, sau đó đói sẽ làm […]
Nguyên nhân béo phì và cách kiểm soát cân nặng. Thừa cân béo phì đang là mối quan tâm của nhiều người vì tác hại của nó.Bạn hãy tìm hiểu để phòng tránh Trước đây,thừa cân béo phì từng được xem là biểu hiện tốt cho sức khỏe và tài lộc.Mọi người chỉ ý thức […]
Hiện nay trên thị trường bán rất nhiều loại whey protein. Nhưng whey protein nào là tốt nhất và an toàn nhất. Vì vậy hôm nay dinh dưỡng thể hình xin gửi tới các bài viết liên quan đên whey protein giúp các bạn chọn sản phẩm tốt nhất và tin dùng. Lựa chọn whey […]
Một chế độ ăn giàu protein là một phần thiết yếu của phương trình cho thêm bắp thịt. Nền tảng của tăng phì đại cơ, hoặc tăng trưởng, tăng tổng hợp protein cơ. Tập thể hình cơ bắp bởi vì nó kích thích sản sinh protein cơ bắp hơn, nhưng nó có phải nó kết […]
Chế độ dinh dưỡng thể hình tăng cơ giảm mỡ hiệu quả dành cho nam và nữ. Tăng cơ giảm mỡ với chế độ dinh dưỡng tập thể hình đúng cách giúp bạn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả cho một Body đẹp săn chắc và khỏe mạnh hơn. Chúng ta đều biết những người […]
Amino axit là gì? Axit amin là các khối xây dựng cơ bản của protein, đó là cần thiết cho nhiều chức năng quan trọng và các quá trình trong cơ thể con người. Có 22 axit amin tiêu chuẩn có thể được nhóm lại với nhau để trở thành các protein. Ngoài ra còn […]
Whey Protein Bột là gì ? Bột whey protein có lẽ là một trong những bổ sung nổi tiếng nhất được sử dụng bởi thể hình ngày hôm nay. Nó là một loại protein hoàn chỉnh, có nghĩa là nó có chứa tất cả các axit amin thiết yếu, và là tiêu hóa rất cao […]
Đôi khi tăng cân có thể có nhiều khó khăn hơn để mất nó. Nó cần tất cả rất nhiều công việc khó khăn về chế độ ăn uống và lối sống mà cần ở trong giảm cân. Nhưng, nếu bạn được xác định, bất cứ điều gì là có thể. Bạn sẽ thấy nhiều […]
Protein là gì ? Protein là những khối xây dựng của cuộc sống. Cơ thể cần protein để sửa chữa và duy trì bản thân. Cấu trúc cơ bản của protein là một chuỗi các axit amin. Chức năng Mỗi tế bào trong cơ thể con người có chứa protein. Nó là một phần quan […]
Câu hỏi nầy chắc chắn phải đến 70% các bạn đang còn phân vân về vẫn đề này có nên hay không nên dùng sản phẩm hỗ trợ. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé Trong cuộc sống hàng ngày chúng ta phải ăn uống để cung cấp và đảm bảo các các yếu tố duy […]