Eva Andressa đã được sinh ra ở Curitiba, Parana. Cô được coi là hoa hậu thể hình đẹp nhất Brazil. Eva Andressa bắt đầu tay đổi tập thể dục của cô khi cô 17 tuổi để cải thiện thân hình của mình bởi vì cơ thể của cô là quá gầy (xem hình bên dưới). […]
Thể Hình
Thể hình : kiến thức thể hình, dinh dưỡng thể hình, phương pháp luyện tập thể hình hiệu quả cập nhật chính xác hữu ích cho người chơi thể hình Việt Nam.
Phần 2: Dinh dưỡng trong buổi tập Trong quá trình tập có rất ít người quan tâm tới dinh dưỡng thể hình trong lúc này, thậm chí bạn có thể bỏ qua. Nhưng trong quá trình tập luyện bạn cũng nên bổ sung những nhu cầu dưới đây. Ở phần I: Dinh dưỡng trước khi […]
Toàn tập dinh dưỡng trước trong và sau khi tập (Phần I trước tập) Chúng ta đã nhận thấy được tầm quan trọng của dinh dưỡng trong việc tập thể hình là quan trọng thế nào. Cho dù chúng ta có tập luyện nặng bao nhiêu mà không chú ý tới chế độ dinh dưỡng […]
Bạn muốn tăng cân và bạn đang cố gắng ăn nhiều nhưng không có hiệu quả. Quá trình tăng cân bạn nên để tới lượng calo. Sữa tăng cân tốt nhất cho người gầy là sản phẩm bổ sung lượng calo cao cho người gầy. Dưới đây là một số sản phẩm mà bạn có […]
Sữa tăng cân và tăng cơ bán chạy nhất tại Việt Nam Hiện trên thị trường có rất nhiều dòng sữa tăng cân nhanh cho người gầy và đặc biệt là sữa tăng cân tăng cơ cho người tập thể hình. Vậy những dòng sữa nào là chuyên về tăng cân tốt nhất và sản […]
10 tip để xây dựng cơ bắp nạc nhanh nhất. Dinhduongthheinh.com chia sẻ 10 tip để xây dựng cơ bắp nạc nhanh nhất. Chắc hẳn các bạn tập thể hình nào cũng muốn mình có một thể hình đep cơ bắp đẹp và không có mở nhưng không phải ai cũng có một kiến thức […]
Có nhiều khách hàng gọi cho chúng tôi hỏi về vấn đề whey protein có tăng cân hay không? Những bạn thừa cân thì hỏi giờ dùng whey protein có bị tăng cân hay không. Còn những bạn quá gầy thì hỏi muốn mua whey protein để tăng cân.. WHEY PROTEIN CÓ TĂNG CÂN HAY […]
Whey Protein Sữa tăng cơ bắp cho người tập thể hình tốt nhất Whey Protein bạn đã thấy quảng cáo rất nhiều trên các trang web và các trang mạng xã hội đi đâu bạn cũng gặp nó. Nó đã được xác nhận bởi các vẫn động viên thể hình nổi tiếng, người chơi thể thao, […]
Album nhạc tập thể hình cực mạnh hay nhất hiện nay được chọn lọc bởi Dinh dưỡng thể hình – Web Thể Hình – Web dinh dưỡng thể hình số 1 Việt Nam. Âm nhạc là một món ăn không thể thiếu cho người tập thể hình. Nhạc tập thể hình không chỉ cho chúng […]
Ngắm thể hình nam đẹp thêm động lực tập thể hình.
Dwayne Douglas Johnson là đô vật chuyên nghiệp ngày xưa và đang làm diễn viên. Anh nổi tiếng nhất về đấu vật cho WWE. Johnson đoạt WWF/E Championship bảy lần. Sinh: 02 tháng 5, 1972 (tuổi 42), Hayward, California, Hoa Kỳ Chiều cao: 1,96 m Cân nặng: 120 kg Vợ/chồng: Dany Garcia (kết hôn Năm […]
Cho dù bạn mới bắt đầu từ đầu hoặc mới bắt đầu trợ lại tập luyễn , bạn giám chắn rằng chế độ tập thể dục của bạn sẽ thành công. Tuy nhiên, bạn có thể rơi vào một trong số ít những sai lầm cơ bạn mà bạn không biết. Đây là cách để […]