Nên dùng whey protein hay amino, và giữa amino và whey cái nào tốt hơn, câu hỏi này được nhiều khách hàng hỏi chúng tôi nhưng đây là câu hỏi khó trả lời nếu chúng tôi tư vấn khách hàng dùng sản phẩm giá cao họ sẻ nghĩ chúng tôi vì lợi nhuận. Cho nên […]
Kiến thức dinh dưỡng
Kiến thức dinh dưỡng cho người tập thể hình, tập tạ
– Dinh dưỡng thể hình VinaNutrition cung cấp các thông tin kiến thức, chế độ dinh dưỡng thể hình cho các bạn chơi thể hình thể thao tham khảo.
– Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong cho người tập thể hình nên các bạn phải chú ý ăn uống đầy đủ khi tập thể hình để cơ thể có thể phục hồi và phát triển theo ý của chúng ta.
– Các chế độ dinh dưỡng cần chú ý là dinh dưỡng trong ngày trước khi tập, trong khi tập và sau khi tập.
Những gì bạn cần biết trong bài viết này. Whey protein nào tốt nhất whey protein nào không tốt. Rằng có rất nhiều bột whey protein trên thị trường được đánh giá cao chế biến và trộn với các chất phụ gia gây tranh cãi bao gồm cả chất làm ngọt nhân tạo và (các […]
BCAA là gì ? BCAA là gì? tác dụng của BCAA ? BCAA là bao gồm 3 loại amino acid: leucine, isoleucine, and valine. Tên gọi của BCAA được bắt nguồn từ cấu trúc của các hợp chất này: leucine, isoleucine và valine. Mỗi hợp chất này đều có hình dạng được chia rẽ ra […]
Sau đây là 9 lời khuyên cho những người gầy khó tăng cân. 1 . Ăn nhiều calo Bạn cần tính toán xem xét lại lượng calo bạn ăn hàng ngày. Bình thường yêu cầu calo hàng ngày ước tính cho một người đàn ông trung là 2.200, cho một phụ nữ là 1,900. . […]
Tác dụng phụ của whey protein. Đối với whey protein trong dinh dưỡng thể thao nói chung và dinh dưỡng thể hình nói riêng vẫn nhận được một câu hỏi và nhiều sự quan tâm là “tác dụng phụ của whey protein?” Vậy trước tiên chúng ta cần tìm hiểu về whey protein là gì? […]
Creatine là gì ? + Creatine là một axit hữu cơ có chứa nitơ được sản xuất trong gan giúp cung cấp năng lượng cho các tế bào khắp cơ thể – đặc biệt là các tế bào cơ. Nó được thực hiện trong ba axit amin: L-arginine, glycine, và L-methionine. + Creatine được vận […]
Glutamine là gì ? Glutamine là một amino acid được sản xuất trong cơ thể của bạn. Nó là 1 axit amin phổ biến nhất trong cơ bắp của bạn, chiếm 61% của mô xương của bạn. Đây cũng là một trong 20 axit amin được mã hóa bởi mã di truyền tiêu chuẩn. Nó […]
Danh sách các loại thực phẩm giúp tăng cân Bạn đang muốn tìm một danh sách các thực phẩm giúp bạn tăng cân cũng như tăng lượng calo? Đó là điều rất quan trọng vì tăng cân liên quan trực tiếp đến lượng calo cơ thể cần . Nếu bạn không ăn đủ dinh dưỡng […]
Phải làm sao khi uống whey protein có thể bị tiêu chảy Uống whey protein tiêu bị chảy do đâu Uống whey protein bị tiêu chảy vì sao ? cách khắc phục tránh tiêu chảy như thế nào? Trước tiên bạn nên biết Whey Protein là gì ? tác dụng của whey protein ? trước […]
Hướng dẫn cách sử dụng amino 2222 hiệu quả nhất Chắc không ít bạn sử dụng Amino 2222 trong quá trình luyên tập thể hình của mình và cũng không ít người không tìm hiểu hướng dẫn cách sử dụng amino 2222 hiệu quả nhất, đúng cách nhất cho mình. Và bài viết này tôi […]
Whey protein và thịt bò nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Whey protein và thịt bò. Cả hai là nguồn protein rất lớn để tối ưu hóa sự tăng trưởng và phục hồi khi bạn tập thể hình, bạn nên sử dụng 2 nguồn protein đó. Mình sẻ cho các bạn thấy rõ hơn. Whey […]
Whey Gold Standar 100% Whey Gold Standard là bước ngoặt mới của Optimum. Một nhóm nghiên cứu cải thiện đáng kể Optimum (ON) để tinh chỉnh thêm whey protein cô lập đã revoluciando thị trường châu Âu và Mỹ, với hàng triệu khách hàng hài lòng. Phân lập protein whey là 90% nguyên chất protein […]